♥♥ منتدى بنات وبــس ♥♥
من فوائد الصوم الصحية 1325924652801
♥♥ منتدى بنات وبــس ♥♥
من فوائد الصوم الصحية 1325924652801
♥♥ منتدى بنات وبــس ♥♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥♥ منتدى بنات وبــس ♥♥

♥ منتدى للبنات فقط ♥
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالاعلاناتالتسجيلدخول

 

 من فوائد الصوم الصحية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nour
نــائبة المديرة
نــائبة المديرة
nour


Girl OR Boy : انثى
بلدكـ : EGYPT
عدد المساهمات : 956
تاريخ التسجيل : 26/08/2011
العمر : 27

من فوائد الصوم الصحية Empty
مُساهمةموضوع: من فوائد الصوم الصحية   من فوائد الصوم الصحية Icon_minitimeالخميس 26 يوليو - 5:47

1ـ الصيام يخفف من التهابات المعدة والأمعاء، فكثير من الأمراض الهضمية تنتج عن تناول الأطعمة بشكل غير منتظم وغير صحي ، مما يؤدي إلى اضطراب عمل المعدة والأمعاء وكسل الجهاز الهضمي وبقاء الأطعمة لفترة طويلة في الأمعاء الذي يؤدي بدوره إلى تكاثر الجراثيم والعفونة وبالتالي المرض.
وينظم الصيام فيزيولوجية الجهاز الهضمي ويرسي الاستقرار والتوازن في المفرزات الهضمية والغدية الناتجة عن الكبد والبنكرياس وغيرهما.
كذلك يخفف الصيام من حدة توسع المعدة وامتلائها الدائم حيث ينشط ويشد العضلات في المعدة والأمعاء وينظم حركتها بشكل سليم.
2 ـ الصيام المنظم وفق برنامج صحي يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
3 ـ يحسن الصيام من أداء القلب وحيويته لأن امتلاء المعدة الدائم يؤدي إلى ضخ مقادير عالية من الدم إلى الأمعاء للقيام بعملية الهضم والامتصاص ، فعند الصيام يأخذ الإنسان قسطا من الراحة ويعيد استجماع قواه حيث يتسنى له إن يضخ الدم إلى سائر الأعضاء بفعالية أكبر مثل الدماغ والكليتين.
4 ـ خلو المعدة لمدة ساعات من الطعام يؤدي إلى انتعاش الصدر وذلك بخفض الضغط الحاصل من المعدة على القلب والصدر عبر الحجاب الحاجز (عضلة تفصل محتويات البطن عن محتويات الصدر)، وبذلك يأخذ التنفس حدوده القصوى ويعود بنتائج إيجابية على دخول الأوكسجين وطرح ثاني أوكسيد الكربون من الجسم.
5 ـ الصيام فرصة للامتناع عن التدخين أو التقليل منه ولهذا تأثير كبير في تفادي مضاره اللامتناهية.
6 ـ الصيام فرصة للتركيز الذهني على محور واحد من الناحية الاجتماعية والنفسية ويعود الجسم بنتائج إيجابية كثيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dody
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
Dody


Girl OR Boy : انثى
بلدكـ : Egypt
عدد المساهمات : 2915
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 26

من فوائد الصوم الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: من فوائد الصوم الصحية   من فوائد الصوم الصحية Icon_minitimeالجمعة 27 يوليو - 3:15

ثانكس نور ع الفوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banaat-we-bas.forumegypt.net
ياسمينه مصر
مــشرفـــة
مــشرفـــة
ياسمينه مصر


Girl OR Boy : انثى
بلدكـ : مصر ام الدنيا
عدد المساهمات : 287
تاريخ التسجيل : 16/07/2012
العمر : 25

من فوائد الصوم الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: من فوائد الصوم الصحية   من فوائد الصوم الصحية Icon_minitimeالأحد 29 يوليو - 8:20

سبحان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من فوائد الصوم الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعريف الصوم
» الصوم جنـــــــــة
» حق الجسم في الصوم
» هل الصوم مفيد لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول؟
» فوائد البيض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥♥ منتدى بنات وبــس ♥♥ :: المنــتـدى الاســــــــــلامى :: الخيمة الرمضانيه-
انتقل الى: